Kilka przemyśleń

Kilka przemyśleń

Kilku miesięczna przerwa tym razem nie ratowana treningami zastępczymi, zostawiła po sobie mocne ślady – widać je w wynikach, widać je na wadze i widać je moich chęciach. Planowałem ten wpis dość długo, ale punktem krytycznym był dzisiejszy poranek.     Kiedy rano wracałem ze sklepu niosąc świeże pieczywo, przypomniałem sobie, że rok temu właśnie w takich warunkach, gdy było ciemno, zimno i wszyscy spali ja robiłem swoje treningi. Wstawałem wcześniej, dużo wcześniej, zastawałem puste parki, puste ulice i realizowałem swój…

Read More Read More

Bukareszt okiem Polaka – krótka wycieczka SSP do Rumunii

Bukareszt okiem Polaka – krótka wycieczka SSP do Rumunii

Odległa Rumunia, kraj słynący z opowieści o Draculi, Transylwanii, wampirach i może o cyganach :). Chcę Wam przybliżyć więcej ciekawostek na temat tego miejsca, ciekawostek, które poznałem podczas mojego 8 dniowego pobytu w Bukareszcie. Z racji tego, że chcieliśmy się zmieścić w danym budżecie na dojazd, podróż do Rumunii rozpoczęliśmy dzień wcześniej obierając kierunek na Berlin :). Tak, z Berlina są tanie połączenia do Bukaresztu, za około 40 euro można dotrzeć tam z dużym bagażem, ale trafiają się promocje nawet…

Read More Read More

„Learn, Act, Impact”- Erasmus+ w praktyce

„Learn, Act, Impact”- Erasmus+ w praktyce

Pewnie wielu z Was słyszało słowo Erasmus, czyli o możliwości wyjechania do innego kraju w celach edukacyjnych. Ja również o tym słyszałem, ale zawsze sobie mówiłem, że to nie dla mnie, nie znam na tyle dobrze angielskiego, aby się uczyć w tym języku oraz wiele innych drobnych spraw bardziej trzymało mnie za pozostaniem w domu niż wyjazdem. Poniżej zapraszam na lekturę wrażeń z mojej pierwszej wymiany międzynarodowej Erasmus+ „Learn, Act, Impact!” w Bukareszcie.   Jak się dostać na taką wymianę?…

Read More Read More

Prawdopodobne przyczyny kontuzji i moja opinia jak to teraz widzę.

Prawdopodobne przyczyny kontuzji i moja opinia jak to teraz widzę.

Balansowanie na granicy, tak można nazwać próbę wejścia w świata profesjonalnego biegania będąc amatorem, z dużą ilością rzeczy poza-biegowych na głowie. Kilku osobom dawałem sygnały, że nie wiem, czy biegać dalej i czy nie przejść na bieganie tylko dla zdrowia, myślałem o tym, lecz nie wiedziałem kiedy to zrobić i niestety w Lipcu tego roku sprawa sama się wyjaśniła.   Mieć plany, a realizować je to dwie kompletnie różne rzeczy i tak wiele z moich planów schodziło na drugi tor, ponieważ…

Read More Read More

Długa przerwa

Długa przerwa

Tym razem będzie bez wstępu od razu zaczynamy wpis:   Tak naprawdę moja kontuzja  trwała od 8 Lipca do praktycznie końca Października, można to bardzo dobrze pokryć z poprzednim rokiem, kiedy również pauzowałem całe lato i niestety nie uczestniczyłem praktycznie wcale w sezonie jesiennym. Tego roku przytrafiło mi się to samo, lecz o przyczynach tego stanu napiszę oddzielny wpis.   I tak 8 lipca po treningu w Parku Poniatowskiego, gdzie wraz z Piotrkiem Krukiem biegaliśmy zabawę biegową z akcentem na…

Read More Read More

Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja

Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja

  Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia – z jakiej okazji znalazłem na starcie jednego  z największych biegów w Szwecji oraz co w ogóle robiłem wtedy w tym Skandynawskim kraju. Następnie opiszę relację tego super wydarzenia.   Sam pomysł na weekend w Szwecji wpadł mi do głowy w Maju. Skandynawia bardzo mnie ciekawi i wydaje mi się, że mało osób tam podróżuje.  Sprawdziłem ceny biletów (tanio) i postanowiłem zakupić przeloty na długi weekend 12-15 Sierpnia.  Dopiero później zaczęła się więc logistyka co…

Read More Read More

Końcówka szybciej – Kazimierz Biskupi Relacja

Końcówka szybciej – Kazimierz Biskupi Relacja

Jestem w trakcie przygotowań do nowego sezonu, przygotowania te lekko odbiegają od standardowych przygotowań normalnego biegacza. Postaram się o nich niedługo więcej napisać w oddzielnym wpisie. Natomiast ostatni tydzień był mocno aktywny w bieganie, co nie przeszkodziło w wygraniu 16 Lipca Półmaratonu w Kazimierzu Biskupim.   Była to moja 5 wizyta w tej miejscowości. Mam wielki sentyment do tego biegu, ponieważ w pierwszych miesiącach mojego biegania w 2010 roku właśnie tam poznałem Włodzimierza Chajdasa (KB Geotermia Uniejów), który zrekrutował mnie…

Read More Read More

Bitwa o Uniejów wygrana po raz drugi – II Extermynator relacja

Bitwa o Uniejów wygrana po raz drugi – II Extermynator relacja

Chociaż po ostatnim biegu Extremalnym w Uniejowie i problemach z poruszaniem się poprzez kolejne 2 dni mówiłem sobie, że nie będę tu już startował. Gdy w Grudniu otrzymałem zaproszenie na kolejną edycję, bez wahania się zapisałem :). Relację z poprzedniej edycji możecie przeczytać TUTAJ. W ostatnim okresie mniej trenuję specjalistycznie, raczej więcej biegam spokojnych rozbiegań, czyli kondycyjnie byłem podobnie jak na poprzedniej edycji tuż po roztrenowaniu. Dzień wcześniej z racji natłoku obowiązków i podróży, nie miałem możliwości zjeść solidnego posiłku,…

Read More Read More

Weekendowe Bieganie – Piotrkowska i Retkinia

Weekendowe Bieganie – Piotrkowska i Retkinia

Odwracam moją krzywą spadkową wyników na 10 km. Punktem przełomowym był bieg ulicą Piotrkowską. Na końcu wpisu również opiszę szybki bieg na Retkini, który odbył się dzień po Piotrkowskiej. Teraz przenosimy się do 28 Maja w okolice Parku Staromiejskiego…    Jest godzina 18, wysiadam z tramwaju na przy ulicy Legionów i powolnym krokiem kieruje się w stronę startu, widząc z oddali już zablokowaną, ale jeszcze pustą od biegaczy jedną nitkę ulicy Zachodniej. Jest bardzo ciepło, jeszcze na godzinę przed biegiem…

Read More Read More

Pokonać grawitację – Floating – Relacja

Pokonać grawitację – Floating – Relacja

Po przeczytaniu licznych korzystnych właściwości, nie mogłem sobie darować, aby nie sprawdzić na własnej skórze jak to działa. Dodatkowo sam fakt, godzinnego przebywania samego z sobą totalnie odseparowanego od reszty świata i bodźców zewnętrznych daje potężną dawkę energii i inaczej po takiej wizycie spoglądam na rzeczywistość. Moim problemem ostatnio było ciągłe spięcie w plecach oraz pogarszające się wyniki biegowe. Trafiając na reklamę floatingu w Łodzi, nie mogłem nie skorzystać z tej okazji. Dodatkowo bardzo lubię serial Fringe, gdzie główna bohaterka…

Read More Read More

Inline
Inline