Browsed by
Tag: przemyślenia

Na szczyt – Relacja Trail Kamieńsk + filmy

Na szczyt – Relacja Trail Kamieńsk + filmy

Comments 2 komentarze

Śnieg, błoto, góry, słońce, świetna atmosfera i widoki – czyli skrót z zawodów Ultra Kamieńsk. Dziś startowałem w biegu towarzyszącym na 6 km w Kamieńsku. Co się działo, gdy wbiegliśmy w las, co robiłem po dobiegnięciu na metę oraz jak się biega górskie biegi w centrum Polski o tym przeczytacie w relacji z biegu Trail Kamieńsk.    Nigdy nie byłem w Kamieńsku, więc nie mogłem sobie odpuścić okazji zobaczenia widoków z tej góry oraz trochę pobiegać. Na nartach nie było…

Read More Read More

Dobra lekcja biegania na hali – 1500 m w 4,21 – Indoor Track Run + Film

Dobra lekcja biegania na hali – 1500 m w 4,21 – Indoor Track Run + Film

Comments 3 komentarze

W piątek rano, budzik zadzwonił o 5:50 – strój biegowy czekał już gotowy w przedpokoju. Zjadłem banana i wyszedłem na poranny rozruch. Wiele razy już praktykowałem poranne bieganie przed wieczornymi zawodami i tym razem nie mogło być inaczej.     Po przepracowanym całym dniu i bezpośrednio po pracy wybrałem się na halę RKS w celu startu w Amatorskich Mistrzostwach Województwa Łódzkiego. Jako swój dystans wybrałem 1500 metrów. Po udanym starcie na 1000 m dwa tygodnie wcześniej, wiedziałem, że mogę tu również…

Read More Read More

14.12.2015-20.12.2015 Upadki i wznosy

14.12.2015-20.12.2015 Upadki i wznosy

Comments 0 Comment

Tydzień 14-20 grudnia był trochę mniej ambitny niż planowałem, ale choroby się nie wybiera. Wchodzę już na trochę aktywniejsze jednostki treningowe, które zaczynają być coraz bardziej wymagające. Gdy organizm jest podmęczony treningami – jest bardziej podatny na przeziębienia. Udało mi się jednak zręcznie to wszystko połączyć, wyzdrowiałem i dobrze potrenowałem.     14.12.2015 Poniedziałek – Kreski  Po niedzielnym porannym morsowaniu i popołudniowym wietrznym wybieganiu, w poniedziałek czułem się trochę na granicy zdrowia i przeziębienia-kichałem, było mi zimno i czułem osłabienie. Jednak postanowiłem wyjść na poniedziałkową…

Read More Read More

Biegowy Listopadowy Weekend

Biegowy Listopadowy Weekend

Comments 1 comment

14-15 Listopada wystartowałem w dwóch biegach oddalonych od siebie o 250 km w odstępnie 24 godzin. Najpierw odwiedziłem Parkrun Wrocław z planem zrobienia treningu i zajęcia wysokiego miejsca, dzień później pobiegłem 10 km w Niewiadowie niedaleko Łodzi. Biegnąc mocno chciałem zobaczyć co z tego wyjdzie. Wyszło odwrotnie, choć nie mogę powiedzieć, że źle. We Wrocławiu zająłem 2 miejsce i dostałem pierwszą lekcje biegania, w Niewiadowie również zakończyłem wyścig na drugiej pozycji lecz nie było to ściganie, a dobry trening. Niewiadów nauczył…

Read More Read More