Browsed by
Tag: Wrażenia

Bieg Sylwestrowy Łódź – Relacja

Bieg Sylwestrowy Łódź – Relacja

Comments 1 comment

Od kiedy biegam, zawsze w ostatni dzień roku startowałem w biegu sylwestrowym w Łodzi, nie mogło być inaczej teraz i 2015 rok pożegnałem w biegowym stylu. Celem tego startu było  ustanowienie czasu na poziomie 33 minut oraz zajęcie dobrego miejsca i zrobienie tego jak najmniejszym kosztem sił, przed niedzielnym City Trailem. Zaczynamy:   Poniżej krótkie podsumowanie moich dotychczasowych biegów 31 grudnia w Łodzi: Na rozruchu dzień przed biegiem, czułem się rewelacyjnie, tętno bardzo niskie, lekkość w nogach i dobre samopoczucie wskazywały,…

Read More Read More

2 Decathlon Run – Relacja

2 Decathlon Run – Relacja

Comments 1 comment

Kalkulacje, walka, próby, ryzyko, szybko, ciężko, ślisko – tak można opisać dzisiejszy bieg. Start w Decatlon run 2 oceniam bardzo dobrze, ale zacznijmy od początku.   Normalnie na tę niedzielę miałem rozpisane 18 km rozbiegania, na 99 % biegał bym ten trening w parku Poniatowskiego, lecz w tym samym parku i tym samym dniu odbywał się 2 Decatlon Run, postanowiłem więc w nim wystartować. Pierwsza edycja tego biegu rok temu bardzo mnie zaciekawiła, wtedy byłem na roztrenowaniu, a dziś ukończyłem ten bieg na…

Read More Read More

16.11.2015 – 22.11.2015 Dzieje się

16.11.2015 – 22.11.2015 Dzieje się

Comments 0 Comment

Trzeci tydzień w pełni biegowy za mną. Ten tydzień w końcu się przyczynił do spadku wagi i polepszenia komfortu biegu. Kolejną zmianą w tym tygodniu jest wprowadzenie do użytku nowego modelu butów. Sam tydzień to głównie bieganie wolnych wybiegań i ćwiczeń, dodatkowo odwiedziłem też zawody odbywające się w okolicy.    Poniedziałek 16.11.2015    Po mocno aktywnym weekendzie, w poniedziałek organizm odczuwał jeszcze zmęczenie, nie było mowy o robieniu siły biegowej, bo ta tylko pogorszyła by mój stan. Zrobiłem 40 minut truchtania tak, jak potrzebował tego…

Read More Read More

IV Wycie Szakala – Relacja

IV Wycie Szakala – Relacja

Comments 1 comment

Wykonanie mocnego treningu zawsze napawa satysfakcją, a co dopiero zrobienie mocnego treningu na zawodach i zdobycie przy tym pierwszego miejsca? Wtedy raduje podwójnie :). Czasem robię treningi z grupą Rysio Team i wszystkim w Łodzi znanym Trenerem Ryszardem Goszczyńskim. Pewnego razu dostałem propozycje startu z nimi w IV Wyciu Szakala, przyjąłem ją z chęcią i nawet się nie zastanawiałem. Poniżej opisuję jak przebiegała rywalizacja o pierwsze miejsce, w tym niecodziennym biegu.   IV Sztafetowy bieg pod nazwą Nocne Wycie Szakala…

Read More Read More

CityTrail Łódź bieg nr 1 – relacja

CityTrail Łódź bieg nr 1 – relacja

Comments 1 comment

O starcie w cyklu biegów City Trail myślałem już latem. Kontuzja i strata sezonu jesiennego przyczyniła się do tego, że jeszcze mocniej zacząłem myśleć o tych zawodach – jest to świetna forma sprawdzianów poziomu wytrenowania w poszczególnych okresach przygotowań.   Ten tydzień był pierwszym tygodniem ściśle ukierunkowanym na bieganie, w sumie przebiegłem 71 km, co jak na początek przygotowań nie jest małą ilością kilometrów. Więcej o treningach z ostatnich siedmiu dni przeczytacie w kolejnym wpisie.   Do dzisiejszego startu podchodziłem dość…

Read More Read More

2 km w 50 sekund – Skok spadochronowy – Relacja

2 km w 50 sekund – Skok spadochronowy – Relacja

Comments 2 komentarze

Od chwili, gdy przekroczyłem linię mety w biegu Extermynator, chciałem jak najszybciej zrealizować nagrodę i skoczyć ze spadochronem. W ciągu całego tygodnia nie czułem stresu i strachu przed skokiem, byłem spokojny i cieszyłem się z przygody, która mnie czekała. Poniżej znajduje się opis jak wygląda takie przeżycie oczami biegacza oraz jakie odczucia towarzyszą takiemu wydarzeniu. O godzinie 9 dotarłem na lotnisko w Piotrkowie Trybunalskim. Z parkingu od razu odebrał mnie miły pan i po chwili już wypełniałem wymagane dokumenty. Następnie…

Read More Read More

Bieg Powstania Warszawskiego – Jak nie łamać 16 minut – Relacja

Bieg Powstania Warszawskiego – Jak nie łamać 16 minut – Relacja

Comments 1 comment

O wielkich planach połamania 16 minut na 5 km pisałem już od dłuższego czasu. Wszystkie treningi od początku przygotowań były ukierunkowane pod start w biegu Powstania Warszawskiego. Ten bieg zapamiętam do końca życia. Dlaczego nie jestem w pełni zadowolony ze złamania magicznej granicy 16 minut? O tym przeczytacie poniżej.   Wszystkie treningi wykonałem pomyślnie, dobór obciążeń i regeneracji był idealny, forma rosła w oczach. Po piątkowym rozruchu wiedziałem, że organizm jest przygotowany na ten start. W sobotę rano wykonałem dodatkowy…

Read More Read More