06.09.2021 – 12.09.2021 – Obieganie plus 4 starty
Sezon startowy czas start: Poniedziałek 06.09.2021 Po mocniejszym niedzielnym biegu na 10 km, w Poniedziałek od razu zaatakowałem stadion (z powodu napiętego harmonogramu startów, to była ostatni moment na trening). Planem było 10×200 m, ale czułem się dobrze, więc zmieniłem na 2×500 + 5×200 500 – 1:24,3 p. 1,5 minuty 500 – 1:24,5 p. 1,5 minuty 200-setki w tempie 32.X na przerwie 45 sekund. Zależy mi na krótkich przerwach, aby budować tutaj wytrzymałość, a nie szybkość. Na koniec jeszcze…