10.11.2021 – 21.11.2021 – Roztrenowanie i pierwsze biegi
Roztrenowania czas – tym razem było to tylko 10 dni, ogólnie nie czułem nawet potrzeby roztrenowania, ale wiem, że dla układu kostnego ten brak biegania był potrzebny (niech sobie trochę odpocznie). Środa 10.11.2021 – Piątek 19.11.2021 Aktywnościowo totalny brak biegania, jedynie raz z Rysiem podbiegliśmy do Biedronki na wózku. W sumie wyszło 2 km truchtu. Poza tym, trochę zluzowałem jedzenie, czyli zjadałem i piłem rzeczy, których na co dzień nie piję/nie jem- ale samopoczucie po coli, chipsach czy frytkach skutecznie…
